Tänään käynnistyy ensimmäinen liikuntahaaste osallistujille! 🔥 Lähdemme kisaamaan Liikkuvassa Kamarissa kahdeksan tiimin kesken kolmella tapaa – liikutussa matkassa ja ajassa sekä kokeilluissa lajeissa! Matkan varrella meitä tuetaan niin PT:n, loistavien …
Liikkuvan Kamarin liikuntahaaste starttaa tänään! Lähdemme hyvällä porukalla nostamaan energioitamme uudelle tasolle ja liikkumaan puolen vuoden matkalle kohti parempaa itseämme! Liikkuva Kamari tarjoaa osallistujilleen terveyttä, hyvinvointia ja parempaa fiilistä roppakaupalla. …
Ensi viikolla starttaa puolen vuoden muutosprojekti niille kamarilaisille, jotka haluavat nostaa tasoaan ja saada lisää tunteja päiviinsä! Ohessa videotervehdys Finntriathlon-kilpailusta Vanajanlinnalta kumppanimme Liikkuvan Suomen Antin kera! Vielä ehtii ilmoittautumaan Haasteeseen …
Ensi viikon starttia odotellessa lanseeraamme myös uuden yhteistyökumppanin, Firstbeatin! Firstbeat-mittauksen avulla selvität palautumisen ja stressin pullonkaulasi. Kun mittaat tasosi liikuntahaasteen alussa ja lopussa, saat myös todennettua energia- ja kuntotasojesi nousun …
Liikuntahaaste starttaa ensi viikolla! Tämän viikon ehtii vielä ilmoittautua ja liikuntahaaste alkaa perjantaina 14.6. kaikille osanottajille! Samalla viikolla tulee lähtötasokysely, millä suunnataan vinkit ja sisällöt sitten natsaamaan omiin tavoitteisiinne! Valmentajiltamme …
Näin sateisina viikkoina voi joutua kerran tai kaksi miettimään malttaako sitä lähteä liikkumaan. Oli se sitten sisällä tai ulkona. Mutta arvatkaas mitä, jos kaveri on kunnossa, keli on aina hyvä! …
”Työnantaja maksaa mulle jo kuntosalijäsenyyden ja PT:n! En oikein ehdi käyttää niitäkään, siksi liikuntahaaste mietityttää.” Ei hätää! Se on pelkästään hyvä, että liikkumisen kaverina on hyvät suorituspaikat ja kaveri, joka …
Onko sulle koskaan käynyt niin, että olet lipsahtanut hyvin alkaneesta liikkumisputkesta? Pari kolme päivää kuluu nopeasti ja aika vaan menee. Ja silloin lipsahdus muuttuu pikkuhiljaa repsahdukseksi. Sitten sitä miettii itsekseen, …
Liikkuva Kamari -liikuntahaaste jalkautui viime viikonloppuna Kalajoelle! Haastehan otettiin reippaasti vastaan ja meillä on lähdössä toukokuussa paljon upeita kamaritiimejä käyntiin! Bonuksena viikonlopun aikana ilmoittautuneiden kesken arvoimme Garminin aktiivisuusrannekkeen! Ilmoittautumisarvonnan voitti …
Tason nostaminen käy myös sinulta! Hämeenlinnan Nuorkauppakamari lanseerasi Kansallisessa Vuosikokouksessa Kalajoella Liikkuva kamari -liikuntahaasteen! Tutustu haasteeseen sivustollamme liikkuvakamari.com! Arvomme kansallisen kokousviikonlopun aikana haasteeseen tarttuneiden kesken arvomme Garminin aktiivisuusrannekkeen. Voittajan julkaisemme …
